"05 PASSOS ESSENCIAS PARA A CONSTRUÇÃO DE UM RELACIONAMENTO FORTE E SAUDÁVEL"

Obs: Imagem extraída do site: www.daiyverses.net

"05 PASSOS ESSENCIAIS PARA A CONSTRUÇÃO DE UM RELACIONAMENTO FORTE E SAUDÁVEL"

1- EDIFIQUE SEU CASAMENTO COM BASE NO AMOR VERDADEIRO -

O amor verdadeiro requer a compreensão das necessidades do outro. Por isso, cada um deve estar disposto a praticar a negação do eu para o bem do relacionamento. Além disso, ele demanda muita energia e sacrifício, como já vimos, mas nos mantém determinados a criar o melhor casamento possível.

2- ACEITE AS FALHAS E IMPERFEIÇÕES DO OUTRO -

No casamento, precisamos aprender a valorizar um ao outro e aceitar que não somos perfeitos. Estamos falando sobre ter um relacionamento repleto de graça. A graça é algo que você dá a alguém sem essa pessoa merecer. Assim, você distribui bondade, paciência, gentileza e muito mais, como princípio de vida. Por quê? Porque, em muitos momentos, seu cônjuge precisará fazer o mesmo por você.

O mais extraordinário acerca da graça é que não se pode merecê-la nem comprá-la. Por ser aquele que dá a graça, você tem a oportunidade de oferecer amor e aceitação como presentes para seu cônjuge. No casamento, a graça cria uma atmosfera que vai além da culpa e da vergonha, preparando o caminho para o crescimento e a renovação do compromisso conjugal.

3- OUÇA O OUTRO -

Muitas pesquisas sobre casamento sugerem que a maioria dos relacionamentos sofre crises por problemas de comunicação. Se os casais aprendessem a se comunicar melhor, haveria uma compreensão muito mais desenvolvida entre ambos e uma base para uma relação mais forte e saudável.

Em qualquer relacionamento, a comunicação de qualidade é como água e luz solar para um gramado bonito. A boa capacidade de ouvir é como nutriente para o solo. Na maioria das relações, quando há uma reclamação, isso acontece porque algumas necessidades não são atendidas, ou seja, vozes não são ouvidas. Os casais que se comunicam bem entendem que ouvir ativamente é um ingrediente essencial para um relacionamento mais feliz.

Escuta ativa significa escutar com os ouvidos, os olhos e o coração. Isso transmite ao cônjuge a mensagem de que você está mais interessado em ouvir o que ele tem a dizer do que em se defender e expressar seu ponto de vista. Mais uma vez, a escuta ativa requer negação do eu, outro ingrediente essencial para o que o casamento dure a vida inteira.

Quando marido e mulher percebem que são ouvidos e compreendidos, se aproximam mais um do outro e aprofundam a intimidade conjugal, fortalecendo o compromisso mútuo e as estruturas do relacionamento.

4- PERDOE COM FREQUÊCIA -

O Dicionário de Inglês Oxford (1989) traz as seguintes definições de perdão: (1) parar de sentir raiva de (alguém) por uma ofensa, um defeito ou um erro; (2) não sentir mais raiva nem desejar punir; (3) cancelar uma dívida.

O perdão abre caminho para a cura e a reconciliação em todos os relacionamentos. No casamento, é inevitável que as duas partes acabem se magoando. Quando perdoamos, abrimos mão do direito que julgamos ter de punir ou retaliar pelo mal que nos foi feito. Quando deixamos de perdoar, a amargura e o ressentimento crescem no relacionamento. O perdão nos liberta desses sentimentos. Em essência, o perdão é mais benéfico para quem perdoa do que para quem é perdoado.

5- ABRACE MAIS -

A maioria dos casais mal pode esperar para se casar e desfrutar a intimidade do matrimônio. Entretanto, quando as contas a pagar e as responsabilidades viram rotina diária, a empolgação vai por água abaixo. Acabamos nos esquecendo das coisas que fazíamos inicialmente. O abraço é uma forma fácil de reconexão diária. Quando nos abraçamos ou nos tocamos, ocorre a liberação do hormônio chamado ocitocina. Essa substância aumenta nosso vínculo com outra pessoa, diminui a pressão sanguínea e reduz o estresse. Logo, há muitos benefícios em um simples abraço. Por isso, incentivamos os casais a se abraçarem por um minuto toda manhã antes de se despedir e toda noite quando se reencontram.

CONCLUSÃO:

O que diferencia os casamentos de sucesso daqueles que passam por diversas crises ou acabam em divórcio são as habilidades relacionais - saber como conservar o amor verdadeiro, administrar conflitos, praticar o perdão e aceitação, manter o romantismo e melhorar a comunicação. A maioria dos casais não tem preparo adequado para isso, mas todos podem aprender! Nunca é tarde demais,

Se você está disposto a dar esses passos para construir ou refazer seu casamento, construirá um relacionamento capaz de enfrentar as tempestades da vida. Embora todos os casamentos passem por dificuldades em algum momento, não é necessário acabar com ele quando as provações vêm. Os casais que aprendem a trabalhar juntos, em equipe, durante os bons e maus momentos, veem seu casamento não só sobreviver, como também prosperar e, de fato, vivem "felizes para sempre"!

Obs: Informações extraídas do livro: "Esperança para a família: o caminho para um final feliz", Autores: Willie e Elaine Oliver, Tradução: Cecília Eller Nascimento, Tatuí, SP: Casa Publicadora Brasileira, 2018, páginas:72, 73, 74 e 75.

Obs: Quando os fariseus questionam sobre o homem rejeitar sua mulher Jesus se volta para Deus Pai e cita uma passagem do livro de Gênesis: "Não lêstes que o Criador, no começo, fêz o homem e a mulher e disse: Por isso, o homem deixará seu pai e sua mãe e se unirá à sua mulher; e os dois formarão uma só carne? E assim, já não são dois mas uma só carne. Portanto, não separe o homem o que Deus uniu." (Mateus 19, 3-6) (Gênesis 2, 24). 

Uma vez me disseram que o casamento tem Mistérios Divinos, pois é invenção de Deus para a felicidade de suas criaturas ... e talvez por isto muitos não conseguem compreender estes mistérios que ajudam a desfrutar das graças de Deus no matrimônio.